تمأأأأرين للحفظ

زائر

الســلآم عليكم ورحمـه اللــّـه وبركآته
كيفكم .. ؟؟
شو عـآملين مع الاختبـآرآت .؟

اليوم وبمـآ ان الاختبـآرآت قربت حبيت تشـآركوني تمـآرين لـ تقويه الحفظ

وان شـآء اللــّـه تستفيدون منهـآ

آعزآئي تفضـــلوآآ ::..

اولآ :
سرعة الحفظ تريد منك
تجهيز نفسك وعقلك وجسدك كما يلي:
للنفس: أن تكون مطمئناً وراغبا في ذلك ومتشوق للحفظ.
الجسد: أن تكون في حالة استرخاء جسدي وبوضعيات مناسبة لذلك وبشكل مريح.
للذهني : الاســـترخـآء الذهني والابتعـآد عن التفكير بـآمور مزعجه

,,,

ثــآنيـآ:
الطرق ما يلي:
- الاسترخاء لفترة خمس دقائق إلى 20 دقيقة حسب قدرتك.
- بعد الاسترخاء تعزز نفسك برسائل إيجابية عن قدرتك على الحفظ السريع، مثال :" أنا أحفظ بسرعة وبسهولة .."
- زيادة التركيز.
- التكرار .
- استخدام مساعدات الحفظ (التشابه، والفروق، .....).
- اختيار الوقت المناسب مثل بعد صلاة الفجر.
- استخدام الخيال الذي تبين فيه نفسك وانت تحفظ بسهولة وبسرعة.
- استخدام الكتابة التي تساعد على ترسيخ ما تريد حفظة.
/
\
/
مع تمنـيـآتي لكم بـ حفظ اسرع ونجـآح افضل

دمتم ودآمت المحبــه

زائر

روووعــــهـ التمــآإرين

بالتــوفيق للكل..

تسلم يـــدكـ..

تقبلي مـــرووووري..

زائر

يسلمووو على الموضوع الاكثر من رااائع

تقبلي مروووري

زائر

يسلموووو على المروووور ..

تحياااااتي